如果我们把性爱只看成是身体的行为，可能多少有些狭隘。狭义地说性爱的确是一种身体的行为，抚慰、兴奋、插入、释放到松弛，有一个标准的过程。不过，广义地说性爱是一个互相取悦的过程，首先是为对方想，让对方身心快乐，然后因为对方的快乐而快乐。在这个原则下，两个人都要主动让对方知道自己最愉快的方式是什么，大家各取所需。很多时候影响我们在性爱中取悦自己和取悦对方是一些不恰当的观念，身体本身是苛求或者可接受的，但观念认为不行，不妥。性生活中观念的禁忌越多，性爱的创造力越少，性爱中获得的满足也越低。
对一对新婚的夫妻来说，每周两三次性生活是最正常不过的了。如果是时间的问题，你们可以尝试早上做爱，这样还不行，那么只能说你对性缺少兴趣。性是亲密等级中的最高等级，和谐的性会产生一种心理和身体的依恋，产生一种生命融入的感觉。缺少性爱的婚姻爱的意味会淡一些，拒绝先生的性要求等于拒绝他的亲密，所以先生说出这样的话是可以理解的。
客观地说，性能力与性快感是需要培养的，刚开始的时候，摩擦并不能引发快感，除非你有很多自慰的经历。不管男女，自慰对性爱快感有一个很好的耐受训练，同时，自慰需要引入美好幻想，这些幻想激发精神的愉悦，这些愉悦与性器官的感受联系起来，人慢慢就具有了在摩擦中体验快感与满足的能力。
很多对性缺少兴趣的人是因为并没有在性生活中获益，缺少美好的体验，慢慢地性的需求被消退压抑。人对性的喜欢和痴迷并不是天生的，性快感是逐渐被性幻觉、想象、对痛苦体验的歪曲最终建构起来的神经兴奋弧。象征地想地里不结果实，跟土地没关，跟你是否愿意辛勤耕耘有关。解决的办法就是重建你对性的感觉，让你的先生先通过缓慢的抚慰、爱怜、亲吻让你达到一种身体的愉悦，保持这种感觉让你先生进入，这样，当你先生想要的时候，条件反射似的那些愉快的身体感觉被唤醒并持续地支配着你。
性生活中观念的禁忌越多，性爱的创造力越少，性爱中获得的满足也越低。
我的老公爱网聊
我和老公结婚5年，他一直背着我在网络上和别的女人聊天，我偷偷发现，他的聊天内容有一些感情宣泄，也有一些很肉麻露骨，有的网友还会见面，他有很多聊天对象，有时候一些人还会向他请教生活和事业中的困惑，他似乎也愿意帮助别人。老公在我面前是个传统有责任感的男人，但他不愿意让我了解这一面，他称之为他的私密空间，希望我不要干涉，而且对我查他电脑或手机非常愤怒。我很苦恼，他这种行为是品质问题，还是所谓的宣泄压力，这是不是我们婚姻中一个潜在的危险？有没有办法劝说他戒聊，投入到更有意义的事情当中呢？
首先我们要想一想，人性是简单的，还是复杂的。在你面前是个传统有责任感的男人，是否意味着在生活的所有层面他都是传统的。人们可能一直生活在一种虚拟的世界里面，我们建构了物质与欲望的世界，以为世界本真就是如此。我们在文化与精神上也建构了道德、秩序，以为人本真就是喜欢规则的生物。佛说“知觉到的东西其实是个幻影”，这很像心理学。你对先生的感觉与先生相关，与你的内心更有关。因为，作为一个客观存在——你的男人，你能知觉的他是他在你内心的投影，这个投影是你的观念、经验、情绪、假定等决定的，因而是自己的。
