所谓自动驾驶仪指的是一种自主飞行系统，在飞行员设定好具体的飞行高度、方向以后，它将自主地驾驶飞机前行，这一系统的原理就是“航迹修正”。换句话说，虽然飞行员已经设定了飞机的航向和高度，但由于气流等各种原因的影响，飞机还是会不断偏离它的设定路线。自动驾驶仪的作用就是将飞机“拉”回正确的航迹上来。如果它失去了作用，那么结果可想而知。
仔细思考这场悲剧，你是不是觉得这里面蕴涵的道理与我们生活中的某些场景非常相似呢？
当苦心琢磨确定了自己的某种交际风格以后，你发现面对不同的人还要进行不断的调整；当与一个人成为好友后，你发现要想与他合作默契，你也要不断让自己做出改变……也许你会很困惑，为什么我们就不能找到一个一劳永逸的模式呢？请想想“包治百病的神药”和停止调整的“自动驾驶仪”吧！
在与人交往中，我们必须要对这样一种心理模式有所了解——空杯效应。
空杯效应原本属于成功励志学范畴，但现在人们发现它运用在交际心理学方面也有着非同一般的功效。空杯效应来自于一个佛教故事。
一位自认为佛学造诣很深的人去一所寺庙拜访一位德高望重的老禅师，要向老禅师请教佛理。老禅师正在坐禅，所以就安排他的小徒弟招待访客。对此访客非常不满，认为这是老禅师对自己的轻视，言谈举止中就充满了对小徒弟的蔑视。
老禅师坐禅结束后，亲自前来招待访客。他态度恭敬，并主动为访客倒茶。访客内心非常得意。可这时候意外发生了：老禅师把杯子倒满后，并没有收起茶壶，而是不停地倒下去，结果弄得茶流满地。访客大为惊讶，赶紧阻止禅师说：“大师，杯子已经满了，哪里还容得下新茶？”老禅师微微一笑，说：“是啊，既然已满了，为什么还倒呢？”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，为什么还要到我这里求教？
访客明白了老禅师的意图，马上把杯子里的茶倒掉，恭恭敬敬地双手捧上空茶杯，说：“请大师赐教……”
空杯效应告诉我们，不管你以前取得了什么成就，也不管你现在对自己的状态如何满意，面对新的情况、新的交际你都要有一个认真调整对待的心态。
交际是一个双方相互吸引的过程，一方的迁就永远不会铸就永久的友谊，这需要交际双方的妥协与磨合。就像两个正处于磨合期的零件，如果双方各退一步，那么它们将有良好的运转前景；相反，如果只是一方磨损，而另一方一切如旧，那么恐怕用不了多长时间就需要换新的零件了。这就是我们需要在交际中保持空杯心态，遵从空杯效应的原因所在。
对不同的伙伴，我们要拿出不同的姿态；面对不同的境遇，我们也要提出不同的对策。与懦弱的伙伴合作，你就应该有主导一切的勇气；与性格强硬的伙伴相交，我们就不妨让自己的性格变得柔和。交际生涯就像是一个在天上飞行的飞机，遇到不同的气流，就要做出不同的航向调整。只有这样我们才能一路前行，飞抵目标。
保持你的空杯心态，随时调整你的交际策略，你的交际才不会走入死胡同。
吸引力智慧絮语
空杯效应并不要求人们抛弃过去的一切，转而用全新的自己面对现实；它更多的是要求人们怀着否定或者说释怀过去的态度，去融入新的环境，对待新的社交或其他事物。否定的态度不等于行动上的抛弃。
在对我们的状态进行自我调整时，我们要有乐于调整的心态，同时也要有调整的技巧。与以前完全割裂无疑是愚蠢的做法，因为这样做的话就不再是调整，而是重造了，这不管是在效率还是延续性抑或其他方面都是极大的失误。自动驾驶的飞机需要的是不断微调航向，而不是重新起飞。所以，调整不等于否定，更不等于重造。这是我们遵从空杯效应时一定要注意的重点。
