一个满怀畏惧之心生活的人不是一个真正的人，他只不过是一个傀儡，一具行尸走肉，是人类的悲哀。
放弃那些不必要的恐惧吧，就像放弃那些让你遭罪的错误想法一样。如果用勇气、希望和信心去充实你的心灵，你就能更快地看到胜利的曙光，获得你想要的幸福。不要等到畏惧已经成了家常便饭，你才后悔莫及并采取行动！不用再犹豫了，必须马上服用解药，你的敌人会吓得立刻逃之夭夭！任何畏惧之心，不管它有多强烈，不管它在你的心中扎根有多深，你都可以用勇气、希望和信心把它拔除。
查尔摩斯博士有一次乘坐马车时恰好坐在车夫旁边，他注意到这位名叫约翰的车夫不停地鞭打拉车落后的马匹。当他问约翰为什么这样做时，约翰回答说：“那匹马因为害怕前面的白色石块儿而畏缩不前，导致它始终落在别的马后面。我用鞭子抽它就是要让它记住，要不顾一切向前冲才能走在最前面！”查尔摩斯博士回到家里后，细心琢磨马夫的这种理念，然后写下了名作《论新理念的驱逐性力量》，认为要想驱逐恐惧，必须首先在心中装下新的理念以克服恐惧。
恐惧这个魔头，无论以何种面目出现，它在一个充满了勇气、无畏、自信、希望和独立的心灵世界中都不敢停留片刻。恐惧本质上来源于对一个人自身虚弱的感知。只有当我们对自己应对可怕事物的能力缺乏自信时，恐惧才会欣然而至。比如，我们恐惧疾病，就是因为我们不相信自己能够战胜它并恢复健康。拿破仑常常去疫区的医院视察，而这些医院其实连医生都因为害怕被传染而不敢去。探望病人时，令人感到意外的是拿破仑总是把手放在病人的额头上，询问他们的病情。这正印证了他的那句名言：“不怕瘟疫的人才能战胜瘟疫。”
杜克博士在他的杰作《论意志对身体的影响》中谈到，许多疾病是各种形式的恐惧导致的。他认为，痴呆、精神错乱、肌无力、狂躁症、出虚汗、黄疸病、头发变白、秃顶、贫血性休克、突发性龋齿、子宫疾病、丹毒、湿疹、畸形儿，以及许多其他疾病，都是源于各种恐惧。“当霍乱、天花、白喉、黄热病以及其他恶性传染病在一个社会传播开时，成千上万的人会由于恐惧而成为受害者。因为恐惧严重地破坏了身体的免疫力，从而提高了传染病的感染率和死亡率。”
事实的确如他所言。在传染病流行时期，那些身体虚弱和惶恐不安的人最容易成为疫病的攻击对象。他们通过耳濡目染，不断积累起严重的恐慌情绪。例如在黄热病流行时期，人们的脑子里全是关于这种疾病的画面：黑色的呕吐物、疯狂的病人、死亡、绝望和可怕的葬礼。
赫尔凯姆博士是一位传染病专家，他认为，人在极度恐慌中几乎不需要病菌就能让黄热病疫情全面爆发。由此可见，恐惧本身其实就是一种传染病，它不需要演说或标语就能在人与人之间进行自我复制和传播。所以，恐惧作为恶性传染病，可能是由我们的亲朋好友传染给我们的。赫尔凯姆博士还提到，当1888年黄热病在佛罗里达州的杰克逊维尔市出现时，所有南部各州都爆发了大规模的恐慌，遍及南方的所有小城镇和乡村。几乎一夜之间，智者变成了傻瓜，勇士变成了懦夫，救世主变成了恶魔，这种情景与剧场起火、轮船下沉和军队溃败时出现的情景一样。
有一位著名专家在做学术报告时说，在一种肺结核的个案中我们看到，在几个世纪的恐慌情绪作用之下，一种非传染性疾病可以转变成传染性疾病。由此可见，恰恰是恐慌的情绪导致的身体极度虚弱使这种可怕的疾病有机可乘，得到了本不该有的传染性发展。鲁密斯博士认为可以把肺结核归因于瘴气传染，可是传染之后的再传染与死亡等后续过程则是由恐惧来完成的。
最近发生在俄罗斯的霍乱给我们提供了一个恐慌症传染的绝佳例子，这种情形在文化知识贫乏的群体那里尤为明显。有些被送到医院的病人很明显具有霍乱的典型症状，但是经过医检之后却发现他们很健康，完全是恐慌心理在作怪。于是，圣彼得堡的官员不得不发布公告以减轻公众的恐慌情绪。而在有些人真的染上霍乱时，他们往往在染病十五分钟之内就死亡，这同样说明极度恐慌会加速瓦解人体的抵抗力，从而提高了霍乱的致命性。
