Case 18. 被电脑包围

★错误说明

在办公室工作的准妈妈,即使自己不用电脑也无法完全避免电脑辐射的影响。事实上,准妈妈受到的电脑污染更多是来自周围同事的电脑。整天被电脑左右夹击的准妈妈,应时刻提高警惕。

★健康危害

1. 从电脑背后发出的辐射量要比正面大得多,所以工作时如果总对着别人的电脑“屁股”,或被几台电脑夹在中间,会受到更多辐射的危害。长期受电脑辐射,对中枢神经系统会有一定影响,产生神经衰弱症侯群,表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不集中。

2. 电脑显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和灰尘粒子,孕妇长时间用电脑,这些微生物和灰尘会附着在皮肤,使面部出现斑疹。

3. 孕妇长期用电脑,电脑荧光屏中释放的正离子会干扰生理代谢,降低身体免疫力。

4. 长时间处于正离子过多的环境中会影响胎儿健康,有致流产、胎儿畸形的可能性。

★解决方案

1. 准妈妈怀孕的前3个月要远离电脑,比如长时间在MSN上聊天、网上购物等上瘾行为,都要避免。

2. 孕中、晚期准妈妈以每天使用电脑时间不超过4小时、一周不超过20小时为宜,使用电脑时做好防护措施,可使用电脑防护屏、防辐射服。如果准妈妈的办公环境中身后也有电脑,防护服就不宜选用围裙式,而要穿背心式,前后都要隔离辐射。

3. 准妈妈在怀孕期间最好将座位换到靠近窗的位置,这里空气流通好,辐射也相对较低。使用电脑时与显示屏应保持60厘米的安全距离。

4. 房间内注意空气流通,最好每1~2小时开窗换气或到空气流通的地方休息一会儿。

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