真实来自谎言
自律神经系统就像一个仆人一样，紧紧跟随着我们的话语。要想更好地差遣它，我们还需要一些小技巧。
自律神经系统的最大的特征就是：无法区分想象与现实。
我们都学过“望梅止渴”这个成语。只是想着酸梅，唾液就自然而然地分泌出来了。只是想着要在重要的会议上发表演讲，就会感到非常紧张。自律神经系统会把大脑中预见到的对话与情景当成现实，并且自动地调动身体的各个器官去感觉它们。
无法区分想象与现实，也就是无法区分谎言与真实。它才不理会现实情况到底怎么样了，而只对我们脑海里所想的和嘴里所说的话做出反应，从而实际地行动起来。
比方说有一个销售成绩不太理想的销售员，如果他每天不断地说“我要做业绩第一”，那他就在脑海中同时描画着自己做到了业绩第一时的情景。
如果是一个不善于与人交往的女士，她天天自我催眠“大家都会喜欢我的”，那她脑海中一定在想象，自己被很多好朋友围绕着，每天都过得很快乐的情景。这样的她也就一定能成为一个受欢迎的人。
虽然处于想象阶段的事物只是个谎言，但我们的自律神经系统却把这个想象的事物当成现实，从而调动所有的能量来实现这个想象。
这个时候的关键点是，你要用积极愉快的心情去想象。为什么积极愉快的心情如此重要呢？因为你烦躁不安的情绪将会直接涂改掉你美好的想象。以后的章节中我再仔细地向大家说明这个问题。有些时候，只是嘴上说“能做到……也好啊”“只要……也好呀”这种较为积极的说法也能起到一定的效果。
当你习惯了这个过程之后，你需要做的就是一个接一个地完成自己能够做到的事情，一步一步地迈上新的台阶。
如果你不立刻行动起来的话，是不会得到让自己称心如意的结果的。
