一段爱情总会有很多种结局。
——《与狼私奔的女人》
外遇一旦曝光，你就需要做出选择:重修旧好，还是离婚？不管你选择哪条路，?都建议你三思而行，不要感情用事。你现在的感觉，不管有多强烈，都是建立在一定的假设之上的，这些感觉不是太主观，就是事后被证明是不正确的。没有经过慎重考虑而冲动做出的选择，最后一定会让你追悔莫及。
有两种做法会让你走进死胡同。第一种是决定留下来，但是绝口不提外遇的事，也不去分析外遇发生的原因，也不想确定这样的事将来是否还会发生。这种婚姻生活表面上平静，实则是彻底绝望。第二种做法就是勉强留下来，但一方仍然会出现不忠行为，而另一方不断与愤怒、痛苦、沮丧奋战。这样的婚姻显然不会幸福，毫无前途可言。
?非夫妻双方毫无约束地维持“开放”的关系，允许外遇的存在；或者其中一方无法胜任主动积极的性伴侣角色，而另一方愿意留下来提供精神上的支持与安慰。除了这几种情况，我从未听说过一段持续的婚外情还能给夫妻双方都带来好处。事实上，纠缠不清的婚外情只会破坏婚姻，给夫妻双方造成更大的伤害。
你们还有另外两种可行的选择：
第一种是放手一搏，与伴侣一起努力改善夫妻关系。这种做法的危险性在于受伤方可能会盲目地想要挽回对方，不顾一切保持婚姻的完整。这就是典型的“无怨无悔的爱”。你坚持说：“我只想让他（她）回到?身边。”可是，那样你真的会幸福吗？
第二种就是离婚，从此分道扬镳。但这种做法的危险性在于，不忠方可能会盲目地投入新情人的怀抱，并执意与对方厮守。这就是典型的“浪漫的爱”。你说：“我的感觉如此强烈，我们一定是真心相爱。”可是，它是真的爱吗？
在你做出抉择之前仔细地分析一下这两种爱，千万不要匆忙做出决定！
一、无怨无悔的爱：“如果不是因为我真的爱他，我绝不能忍受他如此对待我。”
无怨无悔的爱，是一种对伴侣强烈且毫无保障的依恋，不管婚姻关系如何恶化，你仍然离不开他。这种情感背后的盲点是：你看不到对方对你是多么的无情和残酷，他不爱你，一再敷衍你，而且无论你怎么做，都改变不了这种情况。
你想尽力挽回这段婚姻，虽然旁人都看得出来你吃了多大的亏，给予你提醒，但你却固执地认为外人都不理解你，他们都是感情的外行。“我爱他。”你茫然地说道。
有时候你固执到了执迷不悟的地步，拼命想将伴侣留在身边，根本不考虑这个人值不值得你这样做。你完全丧失了自尊，你对爱的理解如此狭隘，你甚至没问过自己：“我最基本的需求是什么？它们都得到满足了吗？这段婚姻给了我什么？他能改变吗?他想改变吗？”
琳达的丈夫承认自己有了外遇，却拒绝谈论此事，而且继续与情人见面，经常很晚回家，有时甚至在外面过夜。他还不准琳达质问此事，连表面文章都懒得做。他讨厌琳达对他好，这让他觉得很做作。
可怜的琳达只能求助于一个又一个的婚姻咨询师，想尽各种办法让丈夫回心转意。她自己不知道，她真正应该求助的是迷失的自我，她的自我会告诉她——那个无情自私又视她如敝屣的人根本不值得挽回，他只能给她带来空虚和绝望。
盖儿的丈夫克雷格向她坦承，结婚14年里，他出轨了17次，盖儿几乎晕?过去，她简直不敢相信自己的耳朵。“我们的婚姻很幸福，”她激动地说道，“克雷格对我很好，我完全信任他。”盖儿对她的婚姻生活充满信心。但是如果她仔细地回忆一遍，理智地思考她的婚姻，她就会发现记忆中那些可疑的细节。例如，克雷格总是满身大汗地爬到床上和她亲热，她没有在意，只是温柔地责备他怎么不去洗澡。天啊，现在她才明白那身汗是他和情人纵情的结果。她还记得有一次，她怀疑乳房长了个肿瘤，去医院做乳房X光检查后，丈夫开车接她回家，一路上他一直和股票经纪人打电话，没问她检查的结果如何——盖儿也从来没怀疑过丈夫。
我与她进行了多次的心理交谈，盖儿才认识到自己曾经是多么自我否定，并承认在婚姻关系中她感到龌龊不堪，多次受到丈夫的诋毁和轻视，而在处理自己的疑虑时却总是无能为力。“如果不是因为我真的爱他，我怎么可能忍受他那样对我。”她这样为自己辩解。虽然她现在能承认丈夫一直在伤害她，但并没有影响她对丈夫的爱。
盖儿对自己和婚姻的期望相当低，当她回忆父母的婚姻关系时终于明白了原因。父亲是个具有暴力倾向的虐待狂，经常在外面玩女人，在家也肆无忌惮。而母亲是个逆来顺受的女人，对父亲的不忠只能默默忍受，在家里任劳任怨操持家务，从不拒绝父亲的性需求。她告诉女儿：“如果你想留住丈夫的心，就要满足他的性欲。”
盖儿就是在这样的家庭环境中长大的，她深信被爱就是被占有。在她的婚姻里，她为家付出了所有，一切以丈夫为中心，没有自己的兴趣和社交圈。当她改变了对爱的概念和看法时，她终于明白过来。“我现在意识到了，我的婚姻不应是如此。”她这样说道。
如果你和盖儿的情况一样，那么你需要问自己：“他真的爱我吗？我是不是太纵容他了？我是不是强迫自己去爱，去讨好那个背叛我、伤害我的负心汉？”
一旦你有这样的疑问，就应该积极地向专业人士寻求帮助，帮助你树立正确健康的自我意识，矫正自我形象。
当然，你对待伴侣的方式也很重要，如果你对他总是很冷漠、挑剔，总是批评他，那他以牙还牙对你也就不足为奇了。所以，你必须为你的行为造成的婚姻关系破裂而负责。你的伴侣也应如此。
