·风性关节炎的症状包括痛感（发作区域及时间不固定）、头晕目眩等。
·湿性关节炎的症状包括长期钝性痛感、精神不振、肢体行动不便、肿胀、肥胖等。
·热性关节炎的症状包括关节肿痛、发红发热、行动不便等，症状的出现一般较为突然。
导致关节炎症状的成因可能不止一种，如湿热性关节炎、湿寒性关节炎等。
我经常与骨科和关节炎方面的专家合作，治疗过不少关节炎患者。我通常先按中医理论将症状分类，然后再按照五行理论损余益缺，恢复免疫系统的正常机能。针灸疗法对关节炎疗效显著，辅以草药方剂和食疗，可以很好地缓解疼痛和炎症，促进关节康复。太极拳、气功等健身练习能够强壮关节，预防关节炎。
以下是我的一些建议：
饮食建议
·寒性关节炎患者应多吃洋葱、大蒜、辣椒、芥菜、生姜、黑豆、芝麻、葡萄、葡萄藤、防风根、鸡肉、羊肉等温热性食品，以及姜黄、茴香、八角、山葵等调味料。米酒对寒性关节炎有抑制作用，但高血压患者应慎饮。少吃冷食及生的水果蔬菜。尽量避免暴露在寒冷环境中。
·风性关节炎患者应多吃（喝）韭菜、葡萄、葡萄藤、桑葚、桑叶茶、黑豆、谷类和绿色蔬菜。蛇肉对风性关节炎有很好的疗效。少吃其他肉类及蛤蜊、蔗糖等，远离烟酒和其他刺激品。
·湿性关节炎患者应多吃（喝）大麦、豌豆、芥菜、红小豆、小米、糙米、玉米须茶、利尿性食品等。少吃冷食、生的水果蔬菜、奶制品等。尽量避免暴露在潮湿环境中。
·热性关节炎患者应多吃新鲜水果蔬菜、蒲公英、卷心菜、豌豆、西瓜、大豆、豆苗等。少吃辣椒、洋葱等温热性食品。远离烟酒及番茄、茄子等容易加重炎症的食品。
家常疗法
·寒性关节炎：取5段各8厘米长的葡萄藤，切2片姜，加水35杯熬煮20分钟。取汤汁饮用，每日3次，坚持2~4周。也可以取半杯防风根、3克肉桂、1克黑胡椒、3克干姜加水2杯熬煮，每日2次，坚持4周。
·风性关节炎：取1/4杯葱花加水2杯煮沸，取汤汁饮用，每日3次，坚持1~2周。亦可取1把香菜加水35杯熬煮20分钟，取汤汁饮用。
·湿性关节炎：取豌豆、珍珠麦、红小豆各1/3杯，加水4杯，慢火熬煮1小时成粥后食用，每日1次，坚持4周。玉米须茶亦对湿性关节炎有缓解作用。取1把玉米须加水35杯熬煮20分钟，取汤汁饮用，每日3次。
·热性关节炎：取蒲公英及薄荷叶各1杯，加水35杯熬煮半小时，取汤汁饮用，每日3次。也可以将蒲公英捣碎成浆敷于患处，每2小时更换一次。
·远红外照射疗法对关节炎有很好的疗效。远红外线又称“健康射线”，因为其频率与健康细胞的能量频率一致。远红外照射能够加速代谢废物和毒素的排出，并能刺激细胞和组织再生。
营养品
·临床实验表明，每日将硫酸葡萄糖胺（1000毫克）与硫酸软骨素（400毫克）混合服用，能够缓解骨关节炎，促进关节康复。
·服用S-腺苷甲硫氨酸（1200毫克）可达到与非类固醇消炎镇痛药物类似的效果，而且几乎无副作用。
·每日服用维生素D（400国际单位）能预防软骨退化症。服用维生素A（200国际单位）、维生素E（800国际单位）及维生素C（1000毫克）等抗氧化剂，可防止关节受到进一步损害。
·服用烟酰胺（维生素B3的一种形式，250~500毫克）可增加关节的活动性，并有一定的镇痛功效。
·服用必需脂肪酸Ω-3（EPA 1000毫克；DHA 800毫克）可缓解关节僵硬症状。锰（25毫克）、菠萝蛋白酶（450毫克）和硼（3毫克）也有一定的疗效。
草药方剂
·柳树皮、黑毛茛、洋茯苓、杨树皮、乳香、姜黄均有镇痛的功效。每天至少食用两次生姜，也有消炎镇痛的作用。
·辣椒素软膏（由辣椒提取而成）对关节炎造成的疼痛和不适有缓解作用。
·鲜当归、防风、龙胆、桑葚、杜仲、牛膝、蛇床子、地黄、牡丹、人参、茯苓、甘草均有克制关节炎的疗效。
锻炼和健身
上文已经提到，锻炼是预防慢性关节炎的最好方法之一。锻炼能够强化关节和骨骼，促进人体的自然康复。如果由于关节疼痛和僵硬，无法进行通常的锻炼，可以改练太极拳或气功。临床经验证明，每天花半个小时练习八宝门气功，能够强筋健骨，缓解和预防关节炎。相比起其他锻炼项目，八宝门气功不仅简单易学，对人体的压力和冲击性也要低得多。绝大多数持证中医师均可传授八宝门气功的套路。
穴位按摩
·右手握拳，左手食指按压右手外侧中部的后溪穴，时间约3分钟，然后左右交换。
·右手拇指及食指按压右脚外侧的昆仑穴，时间约3分钟，然后左右交换。
图：
后溪S穴
昆仑穴
禁 忌
·忌吸烟及过度饮酒，因为烟酒会消耗维持关节健康需要的营养素。
·忌缺少活动及肥胖，因为肥胖是导致关节炎的重要原因。研究表明，体重降低10%，可有效缓解关节炎症状。
·忌压力、担忧和紧张，这些情感反应会加重免疫系统负担，导致自身免疫反应，对关节组织造成损害。
哮喘
哮喘是由呼吸道内壁的慢性炎症引起的。炎症诱发的免疫反应使支气管肿胀，支气管壁的黏液分泌水平增加，从而导致支气管通气量下降。哮喘的症状包括轻度喘息、呼吸困难、胸闷、咳嗽等，严重时可导致气道完全堵塞，甚至威及生命。据不完全统计，中国哮喘病人约有2780万，已成为严重的公共卫生问题。美国有2000万人罹患哮喘，每天都有5000余人因哮喘而接受急救。哮喘还是美国儿童最常见的慢性疾病，几乎每20名儿童就有1名患有哮喘。过敏症、呼吸系统慢性感染和免疫系统超敏感性是哮喘的主要诱因。
中医药学在治疗哮喘方面已经有数千年的理论与实践经验。世界卫生组织已经把
