洪昭光，心血管病专家。1939年生于福建，1961年毕业于上海第一医学院，长期就职于北京安贞医院。1981年至1983年曾在美国芝加哥西北大学医学院任访问学者，他深入浅出的健康理念被人们视为健康宝典。近年来他的健康新概念在大陆广泛传抄，仅手抄本就达五六十种，报告也达数百场。
有趣的是，2007年人们最时尚的话题不是财富而是健康。播种健康，收获幸福。
人类有六百万年的进化史，文明史也有一万年，但只有近半个世纪，人类社会的进步才能用日新月异、一日千里来形容。高楼大厦、高速公路、超级市场、网络通讯，物质的极大丰富完全地改变了世界的面貌。
但奇怪的是，尽管物质财富迅猛增加，而调查表明，人们的生活幸福度并没有相应增加，相反，由高速运转快节奏生活带来的生活方式中，疾病如心血管病、癌症、糖尿病却如影随形，成倍增加，而且年轻化。中年人得了老年病，白领阶层的骨干精英们变成了“白骨精”，一个又一个知名艺人英年猝死，甚至连孩子们也不能幸免。小学生都喊活得太累，功课如山，远离自然，不会跳猴皮筋，不知道布谷鸟和萤火虫……
严酷的事实促使人们冷静反思一个古老的问题：我们应该追求什么？
两千多年前古希腊神庙上的警句“了解自己吧！”远没有过时，1992年前世界卫生组织总干事的忠告“许多人不是死于疾病，而是死于无知”，“不要死于愚昧，不要死于无知”音犹在耳。
社会发展的终极目标并非为了财富，而是为了人的健康和幸福。总有一天，不用一百年，人们会用理性的眼光、冷静的心态审视自己，使生活节奏返璞归真，日出而作，日落而息，重新回归天人回一。
建国时，中国人站起来了；改革开放后，中国人富起来了；21世纪，中国人最时尚的追求是健康和自然，这是今后人们永远的主旋律。
洪昭光
2007年7月19日
在网络时代的今天，手抄本的大量出现和广泛流传本身就是一件让人稀罕的事。然而在中国大陆的“洪昭光热”当中，这位心血管病专家的讲座内容，却正是以这种最传统方式传遍了大江南北。虽然他讲述的不过是最基本的健康常识，而且他的名字常常被写错，但是这似乎并不能影响人们的狂热程度。当然也有些人对这一现象表示喜忧参半，不过这只能更增加了人们对洪昭光的好奇心。
杨 澜：您的专业是心血管方面的疾病，倡导的生活方式也是针对这方面的疾病，这也是因为这种疾病呈现出上升的趋势吧。
洪昭光：对。
杨 澜：但是其他的一些疾病在您的讲座中就没有怎么提到，会不会有些人觉得您单独倡导了某一种生活理念，而忽视了其他的方面，或者说会不会把预防的作用过度地夸大了，而把治疗的作用贬低了呢？
洪昭光：当然不同看法是有的。世界卫生组织的统计表明，当前全世界影响健康的主要就是生活方式，尤其心血管疾病。世界有三大趋势，一个上升型，一个稳定型，一个下降型。美国、日本、澳大利亚、加拿大是下降型。心血管病、脑梗阻、冠心病的发病率死亡率越来越低，逐年下降。而西欧是稳定型。而我们中国，还有俄罗斯、东欧，以及很多发展中国家是上升型。
杨 澜：这是不是社会发展的一个必经阶段呢？从温饱在向富裕过度的时候，人们首先在乎吃，可能吃太好了。是不是这个原因？
