每个人都有说话胆怯的心理。就算成功的人，在面对众人说话时，也会有几分胆怯。俗话说：“人活脸，树活皮。”所谓“活脸”，就是指人们都非常关注自己在别人心目中的形象，都希望别人用赞许的眼光看待自己。由于害怕丢面子、被人议论，所以在一些公众场合或者一些交谈场合，人们就会产生胆怯、腼腆的心理，即使是那些名人也不能免俗。李阳 疯狂英语的创始人，一个从小自闭、怕说话、连电话都不敢接的人，一个曾经英语考试不及格、从未受过英语训练的人，后来通过自我锤炼成为著名的英语播音员、中英文双语主持人、一代英语口语名师、“万能翻译机”和“英语播种机”。
他被邀请到200多个城市传授英语，全国近2000万人听过他的精彩讲学；他应邀前往日本、韩国、美国讲学，传授“疯狂英语”和“疯狂汉语”，成为全球近30个国家千余家媒体追踪采访的热点人物，缔造了世界著名的教育品牌 “疯狂英语”和“疯狂汉语”。李阳和所有年轻人一样，他也曾经胆怯、不敢说话；但经过刻苦的锻炼和不断的学习，他成就了现在的事业。
说话要有勇气
说话时的恐惧、胆怯心理是每个人都有的，尤其是初入社会的年轻人，总是没有勇气向别人表达自己的想法，总怕自己说得不好，让别人笑话，怕说错话、办错事。所以说，要想在交往中获得成功，就要有勇气说出来，培养自己的信心。
俗话说，“心病还须心药医”，对心理的障碍采用心理治疗的方法才是最有效的。你可以心理暗示的方法进行心理放松，必须让心理感受重新回到正确位置。鼓起勇气，不要害怕你面对的任何人，要勇敢把话说出来，经过锻炼，慢慢积累自己的说话经验和技巧。关于克服当众讲话或演讲时的胆怯、害羞心理，卡耐基先生最有经验，他给我们提出最基本的经验就是：“你假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天，你是神气的债主，根本不用怕他们。”心理暗示同时也能够培养一个人的自信心，自信心是自己相信自己能力的一种意志。人们有时说不好话，并不是因为说话能力有欠缺，而是欠缺自己能够把话说好的信心。
“金无足赤，人无完人”，世界上没有十全十美的人，也没有一无是处的人。想要战胜说话时的焦虑、紧张、害怕、怯场，除了鼓起勇气，还要谨记以下几条心理暗示的方法。不要说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼。
树立自信，多用肯定的方法去表述事物。
一旦发现自卑感产生的苗头，立即将其消除。
自己没把握的话最好不说，用省略、代替的方法绕开。
把抽象问题具体化，理出头绪就有了信心。
无信心时去干自己最拿手的事，其他的过后再处理。
凡事要想到最坏的结果是什么情况。
常用“天无绝人之路”平息自己内心的不安。
“哀莫大于心死”与自己永远无关。
烦心时找个无人的地方大骂一通。
怯场时想象自己被批时的羞辱。
失落时找最能鼓舞你的朋友去侃天论地。
必要时把郁闷写在一张纸条上，用火烧掉。
不顺利时可以先发牢骚再处理。
相信自己的话没有说错。
