情感依恋性在我们的人际关系中起着什么样的作用呢？让我们来具体看看这样一种典型的人际交往：刚开始交往时似乎一切都很顺利，而且交往的双方感觉都不错，但最后关系还是破裂了。当你在阅读下面这个关于斯蒂芬妮和史蒂文的故事时，请留意自己的反应：你对他人有判断力吗？
当两个人争吵或遇到分歧时，你会认为其中一方是对的，而另一方是错的吗？
你或者你认识的人遇到过类似的事情吗？如果遇到过，你或者你认识的人有什么反应？
你觉得是什么原因导致双方作出这样的反应？
斯蒂芬妮和史蒂文：好朋友缘何变得形同陌路
在办公室电梯里，斯蒂芬妮与史蒂文初次相遇。当时，史蒂文正和站在他身旁的男人开着玩笑，眼睛眨呀眨的。她立即被他深深地吸引，还喜欢上了他眨眼睛的样子。斯蒂芬妮从朋友那里得知，原来史蒂文和自己在同一家公司上班，只是部门不同而已。一个礼拜后，当斯蒂芬妮在一次公司晚宴上再次看到史蒂文时，她鼓起勇气向他提出了约会的请求。
令她高兴的是，认识不到一个礼拜他们便约会了。斯蒂芬妮觉得史蒂文非常与众不同。“他就是我的真命天子，”她心里这么想。他们共进浪漫的晚餐，手牵手去看电影，到公园里散步。他们还拿自己的名字开起了玩笑：我们都是“史”字辈的哦。自此以后，“史蒂芬”便成为他们的专属爱称。
最终，斯蒂芬妮向自己的同事和亲朋好友介绍了史蒂文，大伙儿都认为他俩是“天造的一对，地设的一双”。斯蒂芬妮认定了史蒂文就是自己的真命天子，他就是自己的归宿了。史蒂文也作了同样的表态。他们一起谈论未来，甚至开始饶有兴趣地浏览、选购商店橱窗里的家居用品。斯蒂芬妮的女友们向他们推荐了商场里的多家婚礼用品店，而有的同事则逗她说，他们该好好计划洗个鸳鸯浴了。
婚后的第二年夏天，斯蒂芬妮和史蒂文乘坐了一艘具有浪漫色彩的加勒比游轮出行。他俩手牵着手，在闪闪发光的沙滩上漫步，在清澈碧绿的海水中戏水打闹。午夜时分，两人在甲板上翩翩起舞。璀璨星空下，两人深情拥吻。斯蒂芬妮感受到从未有过的幸福。
旅行归来几天后的某一天，史蒂文正在斯蒂芬妮的餐桌上喝着咖啡，而斯蒂芬妮正在埋头研究《星期日报》上刊登的食谱。突然，史蒂文说道：“我下个礼拜不能去你姐姐家吃饭了。”
斯蒂芬妮抬起头来，问道：“真的去不了吗？”
史蒂文没有作答，而是继续喝他的咖啡，仿佛斯蒂芬妮什么也没说过似的。“我们还是离婚吧”。
听罢史蒂文的话，斯蒂芬妮瘫坐在那里，几乎快要晕倒了，就像史蒂文在她的肚子上给了重重的一拳。终于，斯蒂芬妮有气无力地问道：“你说什么？”
“我不能再这样继续下去了。”
“这样是指怎样？亲爱的，到底发生什么了？”
“我也不知道，”史蒂文边说边盯着他的咖啡。
“我总感觉缺了点什么。”
任凭斯蒂芬妮怎么发问，怎么落下伤心的眼泪，结果还是于事无补——史蒂文还是打点好了行李。在交换了房子钥匙后，史蒂文还是离她而去了。斯蒂芬妮为此深受打击，于是她号啕大哭起来，她的悲伤似乎看不到尽头。
史蒂文离开几个月后，失眠就缠上了斯蒂芬妮。她的睡眠时断时续，噩梦不断，而且每天早上都是费尽九牛二虎之力后才能起床去上班。她开始玩计算机游戏，尝试着看书，还叫上一帮夜猫子朋友来玩耍。尽管朋友们听她诉苦，对她的遭遇表示了同情，而且还给了她一些建议，斯蒂芬妮也对自己给朋友们添了这么多麻烦而感到内疚，但她还是十分愚蠢地一遍又一遍地大声问自己：“为什么会这样？这到底是怎么回事？为什么我没有料到会发生这样的事情？我现在该怎么办？”经过这番折腾，斯蒂芬妮开始变得食欲不振，体重骤减。“嗯，”她试着安慰自己，“体重下降还是有好处的，就当是减肥吧”。话虽如此，斯蒂芬妮还是宁愿自己恢复到以前的体重——如果史蒂文也能回到她的身边就更好了。
斯蒂芬妮不知道这样的伤痛要持续多久，她也不知道自己能不能再相信男人。每次面对自己的同事时她都会感到局促不安。她在工作中开始变得孤僻，变得行为古怪。最终，在斯蒂芬妮的个人工作表现中出现了否定的评语，这在她的人生中还是头一回。
明明看起来一帆风顺最后却出了差错，问题出在了什么地方到底发生了什么，看起来美满的婚姻为何在一瞬间就土崩瓦解了呢？史蒂文是一个什么样的人，他何以会表现得如此令人失望？难道斯蒂芬妮没能提前预测到事情的发生吗？
我们很容易就可以对他们两人分别作出评判——我们可以鄙视史蒂文，把他看成一个坏蛋；但也可以认为，斯蒂芬妮那时太过一意孤行，甚而赶走了史蒂文。不过，还是让我们从沟通的角度对这两个人进行一下仔细的分析吧——因为只有沟通才能决定我们是否能与他人进行成功的交往。
史蒂文。史蒂文家中共有兄弟三个，他排行老三。史蒂文的母亲叫黛布拉。黛布拉充满爱心，虽然年纪稍大。史蒂文的父亲也很疼自己的孩子，但因为公司裁员，父亲不得不外出打工。造化弄人，老天爷只能哀其不幸了——黛布拉生史蒂文时已是高龄产妇，而且当时丈夫又不在身边，这让她非常失落。更糟的是，当时黛布拉的母亲卧床不起已有一段时间，最终，在史蒂文出生一年后，黛布拉的母亲因患癌症去世了。
虽然经历了丧母之痛，黛布拉还是尽全力照顾好自己的三个孩子。她又是为三个儿子举办生日派对，又是参加家长会，而丧母之痛和独守空房仍常常令这位母亲心烦意乱。虽然黛布拉悉心照料自己的孩子，尽可能地满足史蒂文的物质需求，但她还是在情感方面忽略了对史蒂文的教育。她很少和史蒂文做游戏，所以史蒂文在童年的时候就好像梦游一般，精神世界极其空虚。
仅仅几个月后，史蒂文感染上了一种很严重的传染病，于是不得不住院治疗，这对于黛布拉而言，无疑是雪上加霜。因为还要照顾其他两个小孩，黛布拉不能在史蒂文住院期间照顾他。医院的医生和护士看起来都非常不友好，他们不是用针头和有噪声的医疗设备“伤害”他，就是频繁地走动，以至于总是打断他的睡眠——更何况疾病缠身的他本来就睡不好。这些令这个生病的小男孩感到惶恐，感到不知所措。
史蒂文两岁时，他外出打工的父亲终于回家了。有了丈夫的精神支持，黛布拉心中的石头终于落地了。她从丧母之痛中恢复了过来，全家的生活又恢复到了往日的样子。史蒂文的两个哥哥实际上是在另一种家庭氛围下长大的，所以他们显得无忧无虑，与他们各自的朋友交往甚密。而史蒂文却总是不知道该怎样去交朋友——他就是在这样的背景下长大的。他有普通朋友，而没有密友，大部分时间他都是形单影只的。同时，史蒂文对于情绪的强烈波动感到很不舒服，如悲伤啦、愤怒啦，所以一旦有了这样的情绪，他都会主动地让自己冷静下来。
当史蒂文与斯蒂芬妮邂逅时，他的心中一阵悸动——她是那么的漂亮，那么的聪明，而且她居然能看上自己。他期待着两人共处的时光，感到那是他有生以来最幸福的时刻。史蒂文之前曾有过一段失败的婚姻史，而且他也意识到，他无法了解妻子的情绪变化，被某事困扰时也没办法和妻子进行有效的沟通，这是导致他离婚的一个因素。他对自己许诺说，这一次绝对不会再让这样的事情发生了。
斯蒂芬妮。斯蒂芬妮也曾经离过婚，她也非常渴望和史蒂文的这段感情能够天遂人愿。斯蒂芬妮离婚后也和很多人约会过，而且也和其中的几个人保持着联系，但对这几个交往对象，她都从未有过深深地爱上对方的那种感觉。斯蒂芬妮的家庭氛围很融洽，家人之间都和睦相处——他们每天晚上都会共进晚餐，周末会去亲戚家，还会一起去教堂做礼拜。然而和史蒂文一样，斯蒂芬妮也有童年时代就留下的情感创伤。
斯蒂芬妮的父母从不表露自己对孩子的感情，当然也有例外，当他们明显地表露出喜爱自己的孩子的时候，则往往是因为孩子们的学习成绩。理性、不感情用事是他们给自己儿女定下的标准，而且坚决不允许争论发生，也不允许有分歧出现。正因如此，斯蒂芬妮搞不清自己的感觉到底是什么，也担心和父母起冲突。对于自己想要的，她会因向父母提出而感到不安。
1 1是怎么等于0的
斯蒂芬妮和史蒂文走到一起的时候，他们的内心都是激动不已的，都对这段婚姻充满了信心。过了一段时间，他们便把各自的内心梦想告诉了对方，并开始谈论两人的未来。看起来他们两人似乎都对这段婚姻投入了全部的感情。斯蒂芬妮积极向上，又很懂得欣赏自己，而且和史蒂文有着共同的价值观，能够和这样的女人在一起，史蒂文兴奋不已。正因为如此，史蒂文便向斯蒂芬妮发动爱情攻势。其实，凡是见过他俩的人都觉得史蒂文对这段感情真的是投入了全部的心血。
但当这段感情的新鲜感开始退去的时候，史蒂文意识到出问题了。正如他后来离开这个家时对斯蒂芬妮所说的，他总感觉缺了点什么。最初的那种兴奋感消失殆尽，而且，更可怕的是虽然他发现自己陷入了困境，却没办法和斯蒂芬妮进行沟通交流。他只得继续装作若无其事，但他自己很清楚，他的内心并不是他所表现出来的那般风平浪静。他感到困惑不已，焦虑万分，而且觉得自己被逼到了一个小小的角落。
虽然他和斯蒂芬妮聊了很多，但他却没有感受到与斯蒂芬妮的亲密感。
他想知道该说些什么，也想知道下一步该怎么做。
他不知道自己是否真的爱她。
最令人担忧的是，他不知道自己能不能做到忠于爱情、忠于妻子。而与此同时，想着和史蒂文之间的那些甜言蜜语，斯蒂芬妮刚开始对这段感情也是充满信心，于是她也就忽略了自己对这段感情的其他想法。虽然现在史蒂文的话比以前似乎更多了，但长久以来，实际上他的谈话内容中很少谈及自己，也很少提到对斯蒂芬妮的感觉了。可斯蒂芬妮仍旧一心只想着将来，以至于她对发生在自己眼前的事也是视而不见——这都是非语言暗示方面的问题：他们之间越来越缺少持续的眼神交流。
他们之间不再有那些亲密的小动作。
他说话的语气也不像他们起初相遇时那样地亲密了。
他对自己许下的承诺开始变得非常“健忘”。
少了顽皮，少了嬉戏，而这些东西在他们的感情起初阶段却是每天的“必修课”。他们最后一次度假的时候，史蒂文其实早就已经对斯蒂芬妮不再有兴趣了——只是他没有告诉她而已。
不要指望事情能自行解决
虽然他们都希望两人的关系能再次变得亲密如前，但无论是史蒂文还是斯蒂芬妮都缺少早期婚姻生活的各种经验，也缺乏相应的沟通技巧，而这些都是让他们的关系能够维持长久的必要因素。史蒂文对此采取的是漠然视之的态度，而斯蒂芬妮对此则只是干着急。两个人都没有清楚地认识到各自的问题，也没办法向对方袒露自己的真情。
史蒂文和斯蒂芬妮早期的婚姻生活为什么能风平浪静呢？这是因为他们那时彼此间能够进行很好的互动交流，而他俩在这种互动式的交流过程中能够达到一种相互认可、相互理解的状态。所谓的相互认可、相互理解就是承认对方的存在、了解对方的需求，也就是在对方注意到你的想法的同时，你也要能照顾到对方的情绪。大多数人都知道，有些成年人，虽然在别人看来他们像孩子般得到了家人的宠溺，但他们都还是觉得父母并不了解他们，所以他们也不和父母进行沟通和互动。近来通过对儿童成长的研究表明，如果照顾婴儿的人不懂得对婴儿微笑，不知道逗婴儿玩乐，甚至也没有应对压力和迅速地消除分歧的能力，又或者连自己三分之一的时间都不能拿出来与孩子共度的话，那么这些婴儿长大后就有可能在感情上表现得不够成熟。这部分在感情尚未获得他人承认的人，其人数要比那些曾在“实质上”有过被忽视和被虐待经历的人多很多。
如果你对你的童年或成长经历知之甚少，或是对你生活中其他人教育孩子的方式或他人的童年亦知之甚少的话，那你又怎么知道上述描述同样适用于你呢？与孩子的早期关系中如果存在着缺陷，这些缺陷会对婴儿的大脑产生间接作用，而对于婴儿大脑的这种影响和作用是可以在这些婴儿以后的日常行为中表现出来的。身为成年人，你可能已经注意到了以下这些行为（或是经人指出后，你也可以注意到的）：无法领会别人的社交暗示，或者不能对他人给出的社交暗示作出恰当的反应。
不能像其他人所表现出的那样——不大能将心比心、设身处地地为别人着想，也不大能作出道德性的判断。
焦虑不安、心绪不宁，或是性格内向、魂不守舍，又或是沉默寡言。
不能修复与他人关系的裂痕，也不能消除与他人的分歧。
焦虑或沮丧时冷静不下来，没办法让自己的心绪平静下来。
不能保持愉悦的心情，也不能简简单单地享受快乐。假如你之前的人际交往并不是很圆满，那么这里为你列出了一些方式，它们完全有可能对你的人际关系产生积极影响。深吸一口，细细品读下去。看看你有多少类似的经历？你完全不知道怎样才称得上是真正地领会和理解他人的意思。
当别人称赞你、关心你或者对你表达好意时，你不知道怎样去接受。
你不知道怎样发自内心地去表示你对别人的兴趣，也不知道怎样发自内心地被他人所感动。
你在处理意见分歧时往往会感到很生气或是心不在焉，又或是暴跳如雷。
你不知道怎样去对他人产生影响。
你的朋友似乎经常失信于你。
你总是想控制他人或凌驾于他人之上。
你发现你与同事、上司、家人的关系一直都不太令你满意。此外，当拿自己和别人作比较后，当你发现自己不如人而深受打击或感到失望时，你很难从这种状态中恢复过来。
如果你发现自己有和上述描述类似的经历，那就坚持这样的想法吧：对于已经发生的事，也许任何人都没有错，当然，这也不是你自己的错。
