51.蔬菜蛋卷

心情天气

千变万化的鸡蛋

鸡蛋这东西真是可以百吃不厌,千变万化。蒸着吃,炒着吃,煮着吃,腌着吃,做馅吃……

说了这么多,无非是想把我今天用鸡蛋做的一道菜给引出来,那就是这个蔬菜蛋卷。

小时候奶奶时常埋怨妈妈不会做饭,于是常常自己开火。那时就曾见识过她用鸡蛋做皮蔬菜做馅蒸的吃食,有幸还尝了一块,只可惜时间太长,什么味道早就忘干净了。

自己做个蛋卷吃

准备:鸡蛋5枚,松仁80克,四季豆150克,火腿100克,玉米粒100克,鸡精半茶匙,蒜茸1茶匙,黑胡椒粉1茶匙,盐1茶匙,油20ml。

步骤:

1.四季豆择洗干净,沥干水分切碎成丁。玉米粒沥干水分备用。

2.将鸡蛋磕入碗中,加入盐1/2茶匙、鸡精和黑胡椒粉1/2茶匙后打散。

3.在平底锅底刷上一层油,以中低火加热平底锅后,缓缓地倒入一些蛋液,并转动平底锅,使蛋液均匀地摊在锅底,待凝固后轻轻翻过来煎另外一面。两面都煎好后,将蛋皮盛入盘中。并按上面的方法将蛋液全部摊成蛋皮。

4.将剩余的油倒入锅内,以中高火加热锅中的油,油热后放入蒜茸,爆出香味后放入四季豆丁煸炒,六成熟时放入玉米粒一同炒,然后加入盐和黑胡椒粉,放入火腿丁和松仁翻炒几下即可关火。

5.蛋皮平铺,把炒好的馅料摊放在蛋皮上,注意不要铺满蛋皮,一定要留一点边。

6.将蛋皮一圈圈卷起来,然后切成4cm长的段,摆在盘中即可。

读书导航