眼 睛(1)

     
  第三章〓五官
  
  眼〓睛
  
   为什么有“人老珠黄”之说
  
  我们形容女人年龄大了,经常会说“人老珠黄”,意思是人衰老了不受重视,就像年代久了,变黄的珍珠一样不值钱了。但是,从养生学的角度来看,人老珠黄是一个定律,这里的“珠”是指人的眼睛。
  
  有句话说“眼睛是心灵的窗户”,为什么这么说呢?在中医看来,“目为心之使”,人的瞳孔代表肾,外面一圈黑眼珠代表肝,白眼珠代表肺,内外眼眦代表心,眼皮代表脾。人的五脏从眼睛上就能看到了,所以眼睛的确是心灵的窗户。
  
  关于这句话还有一个现象可以说明。不知道大家有没有注意过身边的小孩子,小孩的眼睛都是很黑很亮的,特别干净清澈,让人一看就觉得很纯洁、很可爱,而老人的眼睛一般都是混浊、昏黄的,有个词叫“老眼昏花”,虽然有点不恭敬,道理却是对的。那为什么小孩子和老年人的眼睛会有这种区别呢?这是因为小孩子大都肾气充足,身体里没有那么多脏东西,所以瞳孔很亮;而老年人的肾气已经耗费得差不多了,多年以来体内也积攒下了很多垃圾,表现在眼睛里,自然就比较混浊。
  
  从现代医学的角度来看:人的眼球表面有一层薄薄的透明膜层,叫结膜。在长期受到紫外线、粉尘等污染之后,就会产生色素沉着。色素在结膜层集聚成块状黄斑,使白眼球上出现微微凸起的暗黄色物质,黑眼球变得更加混浊。老年人长期受到外界环境的污染,自然就会“人老珠黄”。
  
  我们经常爱说一个人“看着精神”,这听起来是个很模糊的评价,其实,“精神”不“精神”就是从一个人的眼睛里看出来的,一个人眼睛很亮,就显得很精神。
  
  现在很多人长期用电脑,晚上还爱熬夜,不知道爱惜自己的眼睛,他们的眼睛也会显得很灰暗,“双目无神”。
  
  眼睛的神主要体现在黑眼球上。一个人如果肝肾功能好,黑眼珠就会很黑,显得很有神;如果每天保持充足的睡眠、适当的运动,饮食多以植物为主,那他的白眼球也会很干净,没有那么多的血丝。他的眼睛就会黑白分明,人也看起来神采奕奕。
  
  总之,从眼睛里能够看出人五脏六腑的状况。“人老珠黄”也不是必然的,只要你懂得保养之道,从年轻时就坚持健康的生活方式,保证睡眠,多做运动,饮食清淡,保持身体内部的清洁,那么即使老了,你的眼睛仍然可以很亮、很有精神。
  
   眼泪就是“金豆豆”
  
  有时候,看到孩子在哭我们就会调侃:“看,又掉金豆豆了。”这当然是玩笑话,但是从眼泪的功用来看,还真是名副其实的“金豆豆”呢。
  
  眼泪是一种弱酸性的透明无色液体,其成分中绝大部分是水,并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A等其他物质。其中,蛋白质可以降低泪液的表面张力,无机盐则可以维持一定的渗透压力,使眼泪可以均匀地覆盖到眼球上,在眼球表面形成一层膜,具有湿润眼球和提高眼角膜光学性能的作用。

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