第五章 开放视野，最大限度地悦纳自然界的正面能量（7）

 　　
　　
　　其实，关于气象病，我们在生活中是深有体会的，比如风湿病、关节炎病人对阴雨天气特别敏感，甚至可以起到“天气预报”的效果，这就是典型的气象病。每年的秋冻季节，温差变化最大，当日最低气温从零度以上降到零度以下，一两天后，因为感冒而就诊的病人就会大量增加。同时，患支气管哮喘的病人也会出现病情加重的症状，往往发生呼吸急促，甚至窒息。当北方强冷空气带来寒潮时，高血压、冠心病、克山病等心血管疾病的发病概率就会上升。有关资料显示，最冷的元月，脑溢血的死亡人数要比六月多两倍以上，而偏头疼大多发生在出现大风、温度偏高、气压下降和温度变化较大的天气里，这些都是气象病的表现。
　　
　　那么，有哪些疾病容易受到气象变化的影响呢？下面我们就具体介绍一下：
　　
　　1．感冒。感冒一年四季可发生，但冬季为多发季节，特别是冷空气南下时，气温剧降，如果不及时增衣御寒，就容易感冒。另外，冬季冷空气过后，如果出现冷高压天气，由于天气晴朗，一天内温差较大，也容易着凉感冒。
　　
　　2．心肌梗死与锋的活动有关（锋是一种天气系统，简单地说是冷暖空气交汇的界面）。锋的到来往往会引起天气变化，从而影响人体植物神经系统和血液的理化性质，增加毛细血管及周围小动脉的阻力，提高血液黏性，缩短血凝时间，造成心肌梗死。
　　
　　3．青光眼与锋的活动有关。锋经过时，天气变化影响体温调节中枢，通过植物神经影响血压而使眼压波动，从而诱发青光眼。
　　
　　4．溃疡病多发于秋冬季节，特别是12月至次年2月。此外，紫外线对溃疡病患者不利。
　　
　　5．偏头痛，当天气突变时（如久阴突晴、暴风雨等），由于痛觉感受器灵敏度提高，颅外血管扩张和颅内毛细血管收缩，可诱发偏头痛。
　　
　　6．脑出血，大部分发生于锋经过前后及当天，发生于阴雨天气的概率也很大。
　　
　　气象病的罪魁祸首多是强冷空气和寒潮活动，在此类疾病的防治上，除了饮食进补外，更要时刻注意防寒保暖，保养好身体，提高抵御疾病的能力，从而更好地适应天气变化，这才是最根本的。
　　
　　警惕无影无形的电磁波——电器摆放，手机使用要讲究
　　
　　手机在接通的瞬间电磁辐射最大，所以这个时候最好不要把手机贴在耳朵上，手机天线的顶端也应该偏离自己的头部。
　　
　　我们生活在地球的大磁场里，就要顺应自然，与它和谐相处，但我们也不能忽视现代工业生活中电磁波的影响。如今，家用电器、电脑、移动电话等已成为人们日常生活的必需品，各种电器装置只要处于操作使用状态，周围就会存在强弱不等的电磁辐射。
　　
　　这些电磁辐射到底对人体是否有害，还是众说纷纭。不过，《健康报》报道解放军304医院发现一例罕见的脑胶质瘤，多年从事脑胶质瘤治疗研究的神经外科专家李安民教授认为，可能和长期高频率使用手机有关。有很多的医学专家认为，一定强度的电磁辐射对人体健康有不良影响，人体如果长期暴露在超过安全剂量辐射的环境中，细胞会被大面积杀伤或杀死。因此，这种看不见、摸不着、闻不到的电磁波成为继废气、废水、废渣和噪音之后的人类环境的第五大公害。
　　
　　研究发现，电磁波功率越高，辐射强度越大，波长越短，频率越高，距离越近，接触的时间越长，环境温度越高，湿度越大，空气越不流通，则污染也越大。而老人、儿童、孕妇属对电磁波敏感人群，这些人应当尽量避免长时间处于电磁波密集的环境里。
　　
　　我们在日常生活中应该注意防范电磁波污染，不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用。特别是电视、电脑、冰箱等更不宜集中放在卧室内。最好少用电热毯，若用也应在入睡前切断电源。电器暂停使用时不要让它们处于待机状态，因为这样也会产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积。对各种电器的使用应保持一定的安全距离，例如微波炉在开启后要离开至少一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。
　　
　　办公一族使用各种办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，如需要长期面对电脑的人，应注意至少每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，减轻眼睛疲劳程度。
　　
　　与现代生活已经密不可分的手机也能放射电磁波，使用时应该注意。手机在接通的瞬间电磁辐射最大，所以这个时候最好不要把手机贴在耳朵上，手机天线的顶端也应该偏离自己的头部。
　　
　　日常饮食上要多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强机体抵抗电磁辐射的能力。