满面白色如果是晄白的话，就是气虚的征象。晄白和淡白不一样，淡白给人感觉是浅淡的白，脸上没有血色，晄白则是白里面透着青光。
“气”主要是指人体的生理功能。气虚就是人体脏腑的生理功能减退。气虚证的表现多种多样，但是最基本的症状只有几个。掌握了这几个症状，我们每个人都可以及时发现气虚证的存在。我给气虚也编了一首歌诀：
少气懒言，声低断续，
自汗畏风，动则加剧，
易于感冒，神疲乏力，
面色晄白，舌淡脉虚。
一个人少气就会觉得自己气不够用，气不够用所以不愿意说话，就会觉得全身没有劲，也没干什么重活，老觉得打不起精神来，拿不出力气来，而且特别爱出汗，这种汗不是因为天热引起的，也不是因为穿多了、热饮热食引起的，就是无缘无故自己出汗，我们就叫它“自汗”。另一个特点就是活动后这些虚弱症状都会加剧。少气也好，懒言也好，体虚气喘也好，声低断续也好，乏力也好，自汗也好，稍微一活动就都会加重，这是气虚最主要的特征。
实际上轻度的气虚，就是我们现在所说的亚健康状态。亚健康的人，常常是面部虚浮、晄白无华、精神萎靡、少气懒言、行动迟缓、缺乏生气，每当活动之后，这些症状就会加剧。
对于气虚，在排除了器质性病变之后，我们可以自己保健调养。可以多吃一些具有补气作用的食物，如大枣、山药、扁豆、饴糖、牛肉等。在中药里，党参和黄芪是很好的补气药，我们不一定把党参和黄芪煎成药汤来喝，因为那样不容易坚持。我在这里推荐一个方法：把党参和黄芪碾成细末，10克黄芪或者10克党参，放在米里面熬成粥，虽然稍微有一点药味，但是并不会惹人讨厌，这是食疗而不是吃药，所以心理上也更容易接受一些。而且米，特别是粳米本身是养胃的，所以我们得了一些轻病的时候，如果能够喝一点儿粥，可以保护胃，不至于引起胃的难受。把黄芪和党参各10~15克调到粥里面，还能起到养胃的作用。当然，如果气虚比较严重，必须及时去正规医院由医师诊治。
中医一般选用四君子汤治疗气虚，可以取得很好的疗效。四君子汤是由四味中药组成的方剂：党参补脾益气，白术、茯苓健脾祛湿，甘草益气调中。
气脱比气虚更为严重。当一个气虚的人，突然出现面色苍白、气喘微微、冷汗淋漓、唇舌青紫，或伴有呼吸急促不匀，两目上翻等症状，这是气虚欲脱、生命垂危的表现，这时候，一刻也不能耽误，应该立即送往正规医院，抓紧治疗。
记得有一位住院的支气管哮喘病人，半夜突然进入哮喘持续状态，喘急气短、气息微弱、面色苍白、精神迟钝、额汗如珠、悬挂不去，接着就昏迷不省人事，使用多种扩张支气管止喘的药物都没有效果。在给他持续吸氧的同时，我用张锡纯参赭镇气汤，重用野山参、生代赭石，煎好后鼻饲，到天蒙蒙亮时，病人的气喘就逐渐缓解了，面色也逐渐好转。
