哈佛经济学教授詹纳斯·科尔耐说：“我把人在控制情感上的软弱无力称为奴役。因为一个人为情感所支配，行为便没有自主之权，而受命运的宰割。”哈佛公共政策学教授伊莱恩· 凯玛克则说：“做自己感情的奴隶比做暴君的奴仆更为不幸。”
每一位妈妈在生活中都会遇到不合自己心意的事，这时候如果不保持冷静，不克制自己的冲动行为，就会为此付出代价。一个具有良好品行的母亲，不应让坏情绪控制自己，而是应该自己去控制坏情绪，成为情绪的主宰者。不要为一点小事而恼羞成怒，不要让精神不振、郁闷等坏情绪直接影响人的生活和工作，更不要因为自己的坏情绪，影响了孩子的健康成长。
美国教育学博士珍妮特·沃斯所著的《学习的革命》一书中，有这样一段经典的话：“如果一个孩子生活在批评之中，他就学会了谴责。如果一个孩子生活在敌意之中，他就学会了争斗。如果一个孩子生活在恐惧之中，他就学会了忧虑。如果一个孩子生活在怜悯之中，他就学会了自责。如果一个孩子生活在讽刺之中，他就学会了害羞。如果一个孩子生活在妒忌之中，他就学会了嫉妒。如果一个孩子生活在耻辱之中，他就学会了负罪感。如果一个孩子生活在鼓励之中，他就学会了自信。如果一个孩子生活在忍耐之中，他就学会了耐心。如果一个孩子生活在表扬之中，他就学会了感激。如果一个孩子生活在接受之中，他就学会了爱。如果一个孩子生活在认可之中，他就学会了自爱……”
希望广大的妈妈们能从这段话中得到点启示。为了孩子的明天，让我们以一种良好的情绪来面对自己的生活，面对孩子的成长。
莎莎是一个胆子很小的姑娘，她从小生活在爷爷奶奶身边，爷爷奶奶对他呵护有加，关爱备至。那时的莎莎性格活泼，常常逗得爷爷奶奶哈哈大笑。
莎莎6岁的时候回到了父母身边生活，妈妈脾气比较暴躁，莎莎在她面前经常吓得什么都不敢说、不敢做。
一天，家里来了客人，妈妈让莎莎给客人倒水，一不小心，茶杯摔在了地上，妈妈当着客人的面劈头盖脸地骂道：“你真是个笨猪！”生性敏感的莎莎羞愧得无地自容，眼泪大滴大滴地往下掉。当天晚上，莎莎做了一个噩梦，梦见妈妈恶狠狠地用眼睛瞪着她，并用手指着他的鼻子大骂。从那以后，莎莎只要看到妈妈就紧张，越紧张越是出错，每当这时，妈妈都毫不留情地对她加以训斥。莎莎最后患了恐惧症，每天晚上都做噩梦，一点风吹草动都紧张得不行。
莎莎的母亲是爱他的，这一点毋庸置疑，但是她无法控制自己的情绪，常常以粗暴的打骂来发泄情绪。生活在这样的家庭中的孩子，他们一般是在父母阴晴不定、时好时坏的情绪中惴惴度日。父母不高兴的时候，可能毫无原因地就对他们大发雷霆，高兴的时候，又可能对他们有求必应。在这样反复无常的生活中，孩子变得敏感多疑，时刻生活在对父母脸色的察觉之中，于是，他们最早学会的是预测父母的态度，在这个察言观色的过程中，他们也学会了犹豫，以此来观察危险信号。
妈妈在家庭生活中的行为，尤其是情绪，会对孩子的心理健康发育产生重要的影响。研究表明，妈妈在家中情绪友善平和，待人接物谦虚礼貌，有助于孩子的心理健康发育；而如果妈妈在家里经常情绪恶劣，则会让孩子经常处于紧张和恐惧之中，对于孩子的心理发育极其不利。
从孩子的心理健康发育角度出发，妈妈在日常家庭生活中要特别注意情绪控制，谨防孩子因自己的不良情绪而影响正常的心理发育。妈妈与孩子相处的时间长、事情杂，更要保持积极的情绪。为了孩子的心理健康发育，以下几点情绪控制特别需要注意：
首先，不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。
妈妈是孩子的最大靠山，妈妈对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。如果妈妈经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力，会让孩子的心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需要提醒妈妈们的是，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康发育，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。
其次，不要在孩子面前责骂或批评他人。
有的妈妈经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人，很多妈妈以为，孩子年幼不懂事，在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上，这不仅是一种非常不好的处世方式，更是一种有害于孩子健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对妈妈的日常正规教育产生怀疑，也会使孩子因此学会这种不良的处世方式，会扭曲孩子的心灵，使孩子的心理健康受到极大的影响。
最后，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。
有的妈妈性格比较极端，对于事物的看法也比较偏激，往往会在孩子面前无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为，妈妈过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。
暴躁的情绪会阻碍孩子的成长
好妈妈影响孩子的一生
宿春礼
