14.抗衰老十大药材(上)

中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》,收载了365种药物,其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药,为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用的中药(本草书称为“轻身延年”)。这里,选取一部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药作简要介绍。

何首乌

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能促进神经细胞生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可以调节血清胆固醇,降低血糖,有提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有很好的抗氧化作用。

黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪是“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能够扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

人参

《神农本草经》认为,人参可以“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗衰老、抗氧化、抗疲劳,保肝,调节心血管功能,兴奋造血系统功能等作用。

三七

清代名医赵学敏在他的著作《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七是“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,降低心率,减少心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

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