30岁，正是家庭、事业有成的时候，或许此时你正对未来幸福的生活充满希望，或许已有孩子的你正感受着责任的压力，或许你正为每天忙碌的工作而焦躁不安，……30岁，记忆中依然是年轻的岁月，还依稀感到前途依然有上千种“可能”，但在这千万个“可能”中，你却没有想到，早习以为常的掉发，或许正意味着：你已开始偷偷地衰老。
1.头发衰老的表征
(1) 每天头发脱落的根数逐渐增多，超过了40根
(2) 头发开始没有光泽
(3) 身体总是疲倦
(4) 头发总是出油，两天不洗，就完全不能看了
(5) 头发开始变得很细，很软
(6) 发梢分叉、易断裂
(7) 用手轻抚时，没有有润滑感
(8) 长发不柔顺，容易打结
(9) 头屑多，头皮总是发痒
(10) 头发不再黑亮，最近有些发黄、发红或者出现白头发
(11) 感觉发际线开始向后移了，尤其是男性
(12) 头发开始变稀
在以上12个问题中，只要符合两种情况，则表明头发开始衰老了，而符合情况越多，则表明头发衰老情况越严重。
2.头发的秘密
以前一直认为头发，只是为了美丽，现在才知道，头发主要的作用是保护头和大脑。头发蓬松而有弹性，冬天可以帮助身体御寒，夏季还可以抵挡一些烈日，即使不小心碰了头时，蓬松的头发还可以减轻一些碰撞产生的疼痛或对头部、大脑的伤害。
传说，人的头发在胎儿还是5个月左右时就开始生长了，所以到宝宝出生后，一般都可以看到一头柔柔细细的头发，有的宝宝的头发还会长得又黑又亮。头发是人体中除了指甲外，第二个可以自行“修剪”的器官，而头发之所以有这种特性，是由于基因决定的。在人体的所有毛发中，头发的长度最长，如果留长发，头发可以长到90～100厘米，甚至还可以长到150厘米。如果连续50年不理发，头发可以长到6米以上。据说在印度有一个叫史华美的僧侣院院长，他的头发竟然长到了7.9米，是世界上头发最长的。
正常情况下，人的头发约有10万根左右，头发每日的生长速度为0.3毫米/天，而且是与表皮呈40°或50°的倾斜角生长，并且不同部位的头发倾斜方向也不一致，这也是人们头上有所谓的“头漩”的缘故。每根头发的寿命大概为2～4年，最长可“活”6年，所以人每天都会脱发，但同时每天都有新的头发长出来。健康的成年人每天掉40～100根头发是正常的，如果头发脱落过多则表明有疾病或者头发开始衰老了。
