·薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
方法：鲜薄荷叶10余片，绿茶5克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
·菊花茶
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
方法：每日餐后，用五六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
·荷叶甘草茶
有清热解暑、利尿止渴之保健功能。
方法：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
·荸荠茶
能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
方法：鲜荸荠100克洗净切碎，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。
·陈皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
方法：陈皮20克，生姜片10克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
·苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
方法：将一个苹果切成薄片，加水冲泡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
·柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。
方法：新鲜柠檬去皮后切两至三片（一定要记得去皮，柠檬皮汁会令黑色素沉积），加1克盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。常饮柠檬茶，可令肌肤恢复光泽与弹性。\
细节提醒
只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。
