女人和书——男人的健康出路
“男人四十，十面埋伏”，压力这么大，负担这么重，怎么办呢？唯一出路是女人和书。
这话是孙中山先生说的。上个世纪20年代，孙中山先生在日本，有位日本朋友问他，你是一个伟人，我想问一问，你平常最喜欢的是什么？孙中山说：我最喜欢两样，第一是书，第二是女人。
为什么这样讲呢？书是什么呢？书是知识的源泉，精神的食粮，书是人生的指南，进步的阶梯。如果一个人能好好读书，书能成为人生永恒的朋友。具体来说，书能使人明白世界，有正确的思路，有了思路，就有了出路，有了出路，就有前途。一本书能改变一个人的命运。
书里讲这样一个试验：有两条狗，把其中一条狗捆起来，什么都不做时，它也挺好。当它看到一块牛肉，想去吃，可是它的身子被捆住了，往前走不了，只能眼巴巴地看着肉却吃不上。于是，狗又急又气，暴跳如雷，心跳快，血压高。其实，生气对它的伤害还是有限的，最可怕的时嫉妒。这时候，牵来另一只狗，没人捆住它，它轻轻松松、有滋有味地把它吃了。没吃上肉的那条狗更生气了：“我这么费劲都吃不上，你倒好，这么轻松就得到了。”这样一来，生气加极度使狗血压更高，心跳更快，浑身哆嗦，而且出现频发室性早勃，几乎危及生命。
书里告诉我们，人生本来就有酸甜苦辣，没有人一切都顺利，但只要有好心态，不要嫉妒，不要有报复心，苦难都能变成快乐。俄罗斯著名剧作家契柯夫说的好：“要是火柴在你的口袋里烧起来，那你应当高兴，而且应当感谢上苍，幸亏你的衣袋不是火药库。要是你的手指被扎了一根刺，那你应该高兴，多亏那根刺不是扎到眼睛里。要是半夜有穷亲戚来找你，那你应当高兴，幸亏来的不是警察。要是你有一颗牙疼，那你应当高兴，幸亏不是满口牙疼。朋友，照我的劝告去想吧，你的生活就会欢乐无穷了！”因此属于你的你一定要慢半拍，无论在什么时候，它都会属于你。不属于你的，你怎么急，都急不来，就算争来了，也还得失去。看到别人好，要见贤思齐，长怀感恩心，慈爱心，有这样的心态，成功一定会属于你的。
一本好的书，好似一把好的钥匙，改变你的命运，让你走向光明。所以，书是良师益友。
还有一个是女人。汉字结构很巧妙，“女”加“子”等于“好”，即一男一女在一起，事情就美好，常言说：男女搭配，干活不累。家是身体健康的滋润地。家是心灵健康、心理健康、生理健康非常重要的保障。遇到烦心事、生气事，要宣泄，但不要发泄，因为发泄伤人伤己，而宣泄可以加深了解，还能感悟人生。在家里有人听你的牢骚，有人安慰你，有人鼓励你，可以帮助你化解情绪。
有了家庭，人得病的几率就少了，有一个和谐的家庭，病就更少了。家庭有益健康，有助幸福和长寿是肯定的。泰国有一个公主，是研究妇女问题的专家，她有一句话讲的很精辟：男人要想得到幸福，不用什么，只要有一个爱他的妻子就够了。爱的过多不会幸福，过少也一样。
一个人要想幸福，就要有一个家，一个温暖的家，这样一来，心理、生理、心灵上两个人心心相印，相濡以沫。一个温馨和美的家庭，一个好的女人是上天给予男人最好的礼物。回到家就好像回到了绿洲，而不是回到了沙漠。回到家看到妻子是盈盈的笑容，而不是生硬的面孔。家就是男人的天然美容霜、保健品和去病药物。
人生一百岁，对于男人来讲，头60岁是第一关，在60年中，30～50岁是最关键的，如果这20年非常好，就能平安到老。
