世上只有家最好，男女老少离不了；
男人没家死的早，女人没家容颜老；
有家看似平淡淡，没家立刻凄惨惨；
外面世界千般好，不如回家乐逍遥。
健康分三个层次：个人健康、家庭健康和社会健康，其中最重要的就是家庭健康。因为家庭健康承上启下、关系重大。家庭健康不仅是个人身心安宁、事业成功、生活幸福的源泉，而且还是社会健康的基石和保证。现实中，要做到家庭和睦、夫妻恩爱、敬老爱幼、其乐融融也是很不容易的，一是因为大千世界物欲横流诱惑多，使人容易迷失方向；二是家庭像一辆精细复杂的两驾、三驾马车，不是单枪匹马，因此一般的骑手是不能胜任的，家庭健康需要智慧、高明的骑手。
人体健康由内因外因共同决定，家庭健康也有内因和外因。家庭的内因，不像人体的内因，是父母遗传的，无法选择。它是可以自己选择的。家庭的外因是家庭成员的互相关心、相濡以沫，共同的细心呵护。总体来说，人体健康的60%掌握在自己手中，而家庭健康几乎全部都是掌握在自己手里的，自己就是家庭健康的主人。
家庭健康的内外因犹如车之两轮，鸟之双翼，只有都健全，夫妻才能比翼双飞，飞向美好的明天。不然，家庭就无法健康。
