家庭医生
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透过细节看健康林傲梵,谢英彪 主编细节决定健康,这句话已深入人心。只要我们平时注意自己身体的细小变化,就能对疾病早预防、早治疗。《透过细节看健康》作者用通俗易懂的语言,深入浅出的将一些疾病信号,分头部细节、颈肩部细节、胸部细节、腹部细节、腰部细节、四肢细节、皮肤细节、排泄物细节、女性细节、男性细节、儿童细节、肿瘤细节介绍给读者。同时每个疾病的细节中又详细分列了细节观察、细节分析、寻找对策、小贴士、防患未然、医生提醒等内容。只有“我的健康我做主”,才能健康享受每一天! -
治末病才能不生病关自佳 编著未病,顾名思义就是未得的病,还没有得或者就要得的病,不是无病,也不是可见的大病。自古以来,我国的传统医学就将治未病作为医术的最高境界,治未病是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想,是中医学奉献给人类的健康医学模式。仔细想来,要做到治未病,也确实太难,毕竟现代中医与古代中医不同,需要通过实际的验证才能够对症下药。那么,有没有一种可以让我们自己治未病、保持健康的方法呢?本书就以一些日常生活中的细节告诉您,怎样才能更好地治未病,保持健康。 -
治病不如防病卢苗贵,严启之,夏时畅 主编人们往往比较重视饮食、锻炼对身体健康的作用,但是生活方式对健康的影响也很重要。本书向读者介绍50种不能忽视的健康生活方式,达到养生保健的最佳效果。本书从日常健康保健与健康需求的角度出发,向人们介绍并倡导多种良好的行为和生活方式,可以帮助读者树立正确的“治未病”的健康观念。本书能成为人民群众的良师益友,达到增强自我保健意识,建立良好行为和生活方式,增进身心健康的目的。 -
时尚家庭生活宝典·卫生保健姜富渠 主编有人说家庭生活就是吃喝拉撒睡,没什么学问可讲。我们说不完全对,吃喝拉撒睡中也有文化、有知识、有品位。知识、文化、品位从何而来?从学习中来。只有重视家庭生活知识的学习,才能提高生活质量,活得更潇洒,更充实,更有价值。 随着社会经济的发展和物质文化生活水平的提高,朋友们越来越重视家庭生活质量的提高。我们搜集了大量的家庭生活中方方面面的信息和资料,将其编写成《时尚家庭生活宝典》丛书。本套书的特点是内容丰富、信息量大、实用性强。 本书为丛书之一,内容包括:预防传染病;健康体检;保健养生小功法;日常养生;对症保健;适量补充营养元素;家庭自诊等。 -
知足者常乐吴健人 著《知足者常乐:对症治疗足部按摩保健图曲》图文并茂,简单易学,内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法,满足你急需的自我养生保健需求;教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法,帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手,你可以自行在家完成操作,轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版,足通过经络与脏腑密切联系,隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此,从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置,对其采取多种疗法给予刺激,就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。 -
健康源于生活方式陈国钧,高兴亚 主编《健康源于生活方式》突出了科学性、权威性、知识性、趣味性、智慧性、易读性。在论述健康生活方式时,《健康源于生活方式》提出的一些观点,颇有新意。比如提出“人类从自然界进化而来,与自然保持和谐才是人类生存与发展的本源,强调天人和谐,回归自然”;比如提出“健康是人的权利和尊严”,“健康生活方式是一种文明、一种素养、一种习惯、一种价值观、一种文化”。此外,《健康源于生活方式》还增加了附录部分,提供了人体健康基本数据,如体检正常指标、食物热量与运动耗能表、不同疾病人群膳食指导方案、健康“计划书”、导医“路线图”等,既表达清晰又便于查询。 -
肝病百科大全轩宇鹏 编著《肝病百科大全》共分为七篇,通过通俗易懂的语言,介绍了肝脏的秘密、引发肝病的“元凶”、肝病的危害、日常细节里的养肝哲学、肝病食疗法发展观、肝病患者要养成良好的运动习惯、情绪与肝脏的特殊关系、肝病患者正确用药常识、肝病的预防与护理等,详细地叙述了肝病保健的基本常识和预防、治疗的方法。《肝病百科大全》不仅仅是肝病患者的必备读物,也是一本很实用的工具书。 -
高血压百科大全轩宇鹏 编著《高血压百科大全》从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法,能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。国内知名保健医师精心打造,高血压日常防治养生宝典。 -
冠心病百科大全轩宇鹏 编著《冠心病百科大全》观点新颖、内容丰富、通俗易懂、科学实用性强,体现了近年来冠心病的最新认识、检查手法和治疗手段,便于患者及家人自我学习和掌握。衷心希望《冠心病百科大全》能使众多冠心病患者远离冠心病、战胜冠心病,享有健康幸福的人生。 -
社区健康教育陆江,林琳 主编《社区健康教育》采用论说文的手法,遵循理论联系实际的原则,将社区健康教育相关的问题分为上下两篇进行论述。上篇为概论,重点论述社区健康教育的重大意义、基本内容和实施方法,以及计划的制订、实施和评价等;下篇为各论,主要介绍城市社区和农村社区,以及重点人群和重点场所的健康教育。力求论点明确,论据充分,论证合理;力争内容全面系统,方法具体实用,文字通俗易懂,实例有益借鉴。
