中国摔跤运动历史悠久，渊源流长，是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法，并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富，讲解通俗易懂，可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。

本套书比较系统地介绍了中国传统的养修知识，特别是关于道家太极学的基本知识和哲学理论。本册为其分册之一：三宗五秘。

作者简介张建伟，1956年出生，现为《中国青年报》高级记者，总编辑业务助理，中国作家协会会员，报告文学协会理事，范长江新闻奖获得者，“五个一”工程奖获得者，享受国务院有突出贡献中青年专家津贴。1975年开始从事新闻报道工作，有《第五代》，《命运备忘录》两部新闻作品集和数百万字的新闻作品及评论问世。1978年开始报告文学创作，已出版的作品有：《黄与黑》、《红与黑》、《唐山婚变》、《开国第一刀》、《深圳股市风云》、《白货》、《黑洞》、《危情》、《狱火》、《中国大学毕业生》、《飘身而过新大陆》、《中国院士》（合作）等。1990年开始历史报告的写作，已出版的作品有：《世纪晚钟》、《大清王朝的最后变革》、《温故戊戌年》、《袁世凯传》等。

暂缺简介...

本书内容以中档为主，兼收少部分高档名菜和民间菜品，既有传统的，也有创新的，为了保证质量，各省参与编撰 者有从事饮食工作数十年的老同志，有从事烹饪教学、研究的专家、学者与教师，也有具备多年相应的准确性、规范性。这套书既适合家庭应用，也宜于青年烹调师学习与参考，对于广大海外华人也具有实用价值，特向亲爱的读者推荐、介绍。

本书内容以中档为主，兼收少部分高档名菜和民间菜品，既有传统的，也有创新的，为了保证质量，各省参与编撰 者有从事饮食工作数十年的老同志，有从事烹饪教学、研究的专家、学者与教师，也有具备多年相应的准确性、规范性。这套书既适合家庭应用，也宜于青年烹调师学习与参考，对于广大海外华人也具有实用价值，特向亲爱的读者推荐、介绍。

网师园是全国重点文物保护单位，是典型的江南私家园林。她通体氤氲着浓浓的隐逸之气，素以小巧精致、淡雅明快著称于世，无处不透隐隐透露出苏州人的美学趣味和吴地文化品格。为了让您的网师园之游臻于完美，我们设计了两条游览路线供你选择；园内各处景点，我们也将一一循序介绍。当您在水池边小憩之时，还可以随意浏览书中关于该园的艺术赏析文章、名人轶事和一组美文。

自助旅游手册。

本书是“家庭美食系列丛书”之一，专为家庭学做广东风味菜肴而编写。书中精选了有代表性并适宜家庭制作的粤菜30种，每菜一图，以简洁的文字对每款菜的用料配比、制作方法、风味特色等作了翔实介绍，对主要制作过程还配有示范图片。本书图文并茂，科学实用，好懂易学，适宜于家庭阅读使用，也可供餐饮从业人员参考。本书前言特色及评论文章节选时蔬牛淋卷原料：牛淋肉250克，青蒜克，胡萝卜50克，冬笋50克，玉米笋50克，冬菇50克，玫瑰露酒10克，盐5克，白糖5克，味精2克，生油50克，淀粉20克，上汤50克，蚝油15克。做法：①将牛淋肉切成4厘米宽的片，用力拍松，加酒、盐腌一会儿。将胡萝卜、冬笋、玉米笋、水发冬菇改刀切成条。……

暂缺简介...